Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 144.05g | Carbs: 282.78g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яйцо Куриное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красная Цена Курага, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная , Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадик, Лук, Первым Делом Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|