|
Мои социальные сети , где в сторис и закреплениях я выкладываю весь свой путь 🔥🙂↔️
|
1550 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 110.54g | Carbs: 86.01g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Соленая Карамель, Пармезан Сыр, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Dr. Korner Хлебец Сырный, Зимой и Летом Фасоль Стручковая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Chikalab Вафли, Клубника, Брокколи, Желтый Сладкий Перец, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%. more...
|
|
2383 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 46 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Насеко's Weight History
|