|
|
1182 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 60.24g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: بطاطس مهروسة * Mashed Potato, سلطة خضراء, بيض مسلوق, عصير برتقال فريش. Lunch: فخذ دجاج مشوى ف الفرن, خضار سوتيه, أرز بالشعرية. Snacks/Other: سكر أبيض (سكر بنجر ), ليبتون شاى, كنتالوب, سكر أبيض (سكر بنجر ), Ahmed Tea شاى بالقرنفل . more...
|
|
2638 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
الفطار كان كالآتي: عصير برتقال فريش - ماش بوتيتو - بيض مسلوق - سلطة( طماطم - فلفل أخضر رومي - خيار - بنجر - بقدونس وشبت -جزر- ليمون)
05 May 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Norhan Fathy Yassen's Weight History
|