Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
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88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 45.22g | Prot: 92.78g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Abacaxi, Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Dinner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sacciali Tomate em Pedaços , Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Laranja Pêra, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Superbom Mel, Melão Amarelo, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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sandra60dketo's Weight History
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