Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
80 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 169.46g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Дубки Грудки Куриные, Лук, Вешенки. Lunch: Табрис Ролл Овощной без Майонеза, Табрис Ролл с Королевской Креветкой, Табрис Ролл с Лососем Творожным Сыром Икрой Масаго Инь-Ян, Табрис Закуска Томаты Домашние Маринованные, Куриное Филе. Dinner: Индилайт Бекон из Индейки, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|