Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 83.86g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Гипербола Булочка с Бананом, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Руккола, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Пирог со Шпинатом, Баклажаны Тушеные, Вернер Котлеты Куриные, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с. Dinner: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Globus Томаты Черри, SPAR Шашлык Куриный Гриль. Snacks/Other: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Пятерочка Яблоко Сезонное, Светаево Сметана 15%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Pilates - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|