Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 90.56g | Prot: 143.22g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Яблоко. Lunch: Авокадо, Сливочное Масло, Ларец Сыр с Лисичками, Котлеты из куриного филе, Макфа Спагетти Капеллини. Dinner: Котлеты из куриного филе, Сухогруз Кольца Кальмара, Раптика Пресервы. Сельдь в Пряной Заливке по-Исландски , Помидоры, Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|