Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 41.62g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: جبنة الدهن, فلافل, فول, بيضة مسلوقة طرية, Rich Bake خبز بلدي . Lunch: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), بطاطس, Carrefour ارز بالشعريه, بيضة (كاملة). Snacks/Other: التمر, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, بطيخ. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faredamohamed2332016's Weight History
|