Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 138.30g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Яйцо, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Овсяноблин. Lunch: Котлеты соево нутовые, Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Творог 5%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Snacks/Other: Флет Уайт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Покровский Сыр, Пятерочка Груша Сезонная, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|