Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
133.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 91.97g | Prot: 82.44g | Carbs: 190.07g.
Breakfast: Ceviz. Lunch: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Mantarlı Tavuk Sote. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği, Patates Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Yeşil Elma, Muz. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|