Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 81.89g | Carbs: 62.82g.
Breakfast: Американо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Яблоко Джонагоред. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Умалат Сыр Сулугуни, Морковь, Зеленый Перец, Лента Перец Стручковый Маринованный. Dinner: Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Руккола. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|