Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 48.09g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Самокат Матча, Бахетле Десерт Творожный с Вишней Пп , Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Яндекс Лавка Запеканка из Тыквы с Творогом. Lunch: Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Mission Deli Лаваш Деревенский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры Черри, Шпинат, Global Village Руккола, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Ясо Тофу Натуральный. more...
|
|
1364 kcal
|
Exercise:
шаги 4108 - 2 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasyadjcud's Weight History
|