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Este mês quase morri de dengue, hipotensão, fígado lesionado, dificuldade para comer, inchaço das pernas e abdômen, muito cansaço, enjoo.... em outras palavras, foi um pesadelo e quase não acordei. Quando Senti fome e tontura, comi para repor os dias perdidos kkk não emagreci, o que foi uma conquista, Pela primeiravm vez, pois Tive medo de perder massa magra. Mês que vem, tomara, estou recuperada e volto a perder.
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73.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1867 kcal
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Fat: 57.03g | Prot: 157.62g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: 3 Corações Chocolatto, Nutrify Colágeno Hidrolisado, Nestlé Leite Ninho Integral, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Natville Queijo Mussarela, Castrolândia Ovos Tipo Grande Brancos. Lunch: Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos, Lettuce, Hortifruti Agrião, Sadia Filezinho Sassami. Dinner: Marilan Magic Toast Multicereais, Cucumber. Snacks/Other: Hortifruti Kiwi, Qualitá Maçã, Hortifruti Mexerica, M&M's Amendoim. more...
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steady weight
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