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Resumo da Semana:
- mais 200g no total
- menos 610g de gordura
- mais 760g de músculo
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70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1119 kcal
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Fat: 42.46g | Prot: 81.66g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Ovo, Sical Café. Lunch: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Barilla Tagliatelle , Carne de Vaca. Dinner: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Continente Pudim + Proteína Baunilha, Bicentury Tortilha de Milho, Maçãs Golden Delicious, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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carinacsantos's Weight History
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