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Hoje fiz uma descoberta que me deixou muito feliz e que possovelmente pode ajudar outras pessoas. Não sei se sou muito burra ao ponto de não ter me atentado antes, mas vocês sabiam que o valor da tabela nutricional correspondente a porção do macarrão, normalmente 80 g, é para ele sem estar preparado? isso rende mais ou menos uns 250 gramas após cozido. E eu aqui comendo 80 gramas de macarrao cozido kakaka sou muito tonta né? E isso serve pra qualquer alimento, a não ser que esteja especificado o valor com **após o preparo.
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1196 kcal
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Fat: 37.97g | Prot: 68.48g | Carbs: 150.08g.
Breakfast: Ipanema Ricota Fresca, Açúcar, Padaria Pão de Milho, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Lunch: Goplana Pistachio Squares, Ovo, Cenouras Cozidas, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Iogurte Fit Morango, Uva Passa Escura, Maçã. more...
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