Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 164.47g | Carbs: 190.39g.
Breakfast: Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Mother Earth Peanut Butter. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|