Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 95.06g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Авокадо Авокадо, Обычное Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Атяшево Чевапчичи, Гречка Отварная. Dinner: Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Lit Energy Энергетик Zero Sugar. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|