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Etwas mehr als gestern, obwohl ich im Defizit war, aber das ist unkritisch. Ich hoffe, dass ich vielleicht nächste Woche die 90 unterschreite und dann geht's auf zur 80/70. Am 7. September ist Einschulung, im Herbst wieder Badeurlaub mit Bikini-Figur hoffentlich.
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91.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1648 kcal
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Fat: 63.17g | Prot: 116.02g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: Wassermelone, Gurke (mit Schale), Aldi Rosenbrötchen , Gouda oder Edamer, Aldi Milch 3,5%. Lunch: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Erlenhof Grüner Spargel, Hokkaido Kürbis, Gourmet Finest Cuisine Vorgegrillte Straußensteaks, REWE Bio Bio Schweine Bratwurst, Aldi Brötchen, Milbona Cappuccino. Dinner: Tomaten, Milram Frühlingsquark, Gurke (mit Schale), Mispel. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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