Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 22.34g | Prot: 52.65g | Carbs: 120.75g.
Breakfast: gelatina, Itambé Leite em Pó Integral, Melão, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Zero, Pilão Café, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Leite Desnatado. Second Breakfast: Naturale Maçã Fuji. Lunch: Liza Molho Caseiro, Carioca Feijão Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Quatá Requeijão Light. Afternoon Tea: Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Vigor Iogurte Grego Zero, Morangos. Tea: Tomates Cereja. Dinner: Qualitá Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Iogurte Grego Zero, Sabor da Terra Semente de Chia, Melão. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu leticia's Weight History
|