|
Ура, я нашла свой идеальный дефицит! всю неделю ела на 1300-1600 калорий (в среднем 1500). вес пошел вниз! встречаем! в студии два кг с четверга прошлого, и на весах 77😍
|
1335 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 83.41g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, ВкусВилл Жимолость Протертая с Сахаром, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: ВкусВилл Вареники с Творогом Сладкие, Веселый Молочник Сметана 15%, Prime Kraft Протеин, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эксперт на диване's Weight History
|