|
Мало спала, много работала
|
66 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 139.17g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Ашан Помидор, Капучино. Lunch: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Алтайская Сказка Полба Шлифованная, Красные Помидоры (Консервированные), Котлеты соево нутовые. Dinner: Granolife Гранола Манго-Ананас, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Окей Хлеб Пшеничный, Пятерочка Груша Конференция, Покровский Сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|