Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 126.06g | Prot: 143.31g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Яйцо Куриное, Капитан Норд Печень Трески, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Пятерочка Апельсин, Том Ям (Покестан Фудкорт). Dinner: Руккола, Fish House Тунец в Масле, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Филе Индейки, Клубника. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|