Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
598 kcal
|
Fat: 21.65g | Prot: 28.78g | Carbs: 75.01g.
Breakfast: التمر, الحليب كامل الدسم, مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, البيض المقلي. Lunch: المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayat Abdou's Weight History
|