Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 34.63g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Lunch: Çikolatalı Gofret, Mercimek Çorbası. Dinner: Karışık Kızartma, Peynirli Poğaça. Snacks/Other: Yeşil Çay, Yeşil Elma, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1511 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|