|
الغدا
مش قادرة اعمل اى حاجه أكلت قطعة فراخ مكان غدا الولاد وشريحة جبنة رومى
اجمالى اليوم 1123
|
1123 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 77.31g | Carbs: 94.79g.
Breakfast: الخضار النيئة, خبز القمح الأسمر المحمص, الحليب, البيض المقلي بدون دهن. Lunch: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Dinner: جبن رومي, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: القهوة, Dobella زبدة فول سوداني, التفاح, فاكهة موز. more...
|
|
 Comments
عاوزة بكرة اقلل عن كده علشان نحرك الميزان
12 May 24 by member: مودة ...
|
بلاش تقللي كالوري عن كده
قللي كارب هيكون افضل
12 May 24 by member: ام نوح 2024
|
12 May 24 by member: Noha.A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
مودة ...'s Weight History
|