Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 77.92g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные, Коломенский Зефир, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Семга Запеченная, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Семга Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagintay.95's Weight History
|