Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 91.98g | Carbs: 218.33g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Маг Хлеб, Грин Котлета Натуральная, Голубцы, Холодник, Сахар, Лидкон Геркулес #1, Сливочное Масло, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой. Dinner: Сухофрукты, Смолевичский Хлебозавод Ягодная Корзинка, Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Сахарном Рожке, Сырники без Сахара. Snacks/Other: Грин Банан, Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Сырники Диетические, Маг Хлеб, Клубника. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|