Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 102.43g | Carbs: 287.75g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Залесский Фермер Творог 9%. Lunch: Коломенское Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Плов с Куриной Грудкой, Суп Овощной. Dinner: Егорьевская Фабрика Сервелат Зернистый, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Коломенское Батон Нарезной, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Олимп Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|