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1891 kcal
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Fat: 46.14g | Prot: 109.49g | Carbs: 260.13g.
Breakfast: Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Royal Gelatina Sabor Morango , Aurora Leite em Pó, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Cozida, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Caldo de Mandioca, Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Pullman Pão de Forma Integral , Sadia Queijo Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Leite, Ovo Frito, Uvas, Nutrigold Granola, Hortifruti Mamão Formosa, Aurora Leite em Pó, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. more...
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2258 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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jakymaravilhosa2022's Weight History
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