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Almoço e pré treino. 2 ovos “fritos” 2,5colheres de arroz 1 e meio bife de chuleta. Salada de cenoura e repolho crus.
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1045 kcal
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Fat: 43.97g | Prot: 49.05g | Carbs: 112.55g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Chuleta Bovina, Repolho Verde, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Torta de Limão. more...
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Juliana_mh's Weight History
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