alorod55's Journal, 14 May 24

alorod55's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024

90.2 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 35.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 May 2024:

602 kcal

Fat: 10.91g | Prot: 24.58g | Carbs: 106.30g. Breakfast: البرتقال, الطماطم, بيضة مسلوقة. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سلطة الخضر المختلطة, الأرز الأبيض, البامية. Snacks/Other: التفاح. more...