|
Ужин на 585 ккал Гречка 120г Тефтели 120г Печенье 20г Творог с йогуртом грамм 50 За день почти 1400 ккал
|
1358 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 63.13g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 5%, Помидоры. Lunch: Конфета, Гречка Отварная, Тефтели в Томатном Соусе. Dinner: Печенье, Гречка Отварная, Тефтели в Томатном Соусе, Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
от 75 кг до заветных 60 кг 🥲's Weight History
|