Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 80.41g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Волжанка Камамбер. Lunch: Диадар Отруби Ржаные, Norven Форель Слабосоленая, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Растительное Масло, Грейпфрут, Шампиньоны, Яйцо, Помидоры, Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|