frasicr's Journal, 15 May 24

Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
47.6 kg Lost so far: 7.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 May 2024:
1706 kcal Fat: 70.42g | Prot: 59.84g | Carbs: 204.72g.   Breakfast: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Amo Essere Biologico Frollini Integrali ai 5 Cereali. Lunch: Pancetta, Broccoli Cotti (da Freschi), Coop Orecchiette Integrali Fresche. Dinner: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Taralli, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Uovo. Snacks/Other: Galbusera Belle Buone Cioccolato, Crostata alla Frutta, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato Ricoperto di Cioccolato. more...
817 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
steady weight

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