Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
623 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 35.65g | Carbs: 66.35g.
Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Яблочные Оладьи. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Курскхлеб Хлеб Коренской, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Горбуша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|