Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3008 kcal
|
Fat: 145.79g | Prot: 170.75g | Carbs: 229.83g.
Breakfast: Перекресток Сыр Топлёное Молочко, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль Сырой, Едим Дома Персики Половинки в Сиропе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чудское Озеро Крем Чиз, Селяночка Батон Нарезной. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кулич Пасхальный Высотская 2019, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мясная Ферма Ребра Свиные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Смешанные Орехи, Картофель Отварной, Салат Крабовый, Золотая Fishка Сельдь Атлантическая Ассорти по Шведски, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Форель на Гриле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|