Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 137.35g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Яйцо, Овсяноблин, Капучино, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо. Lunch: Капучино, Котлеты соево нутовые, гречка с овощами. Dinner: Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, FitnesShock Topless Pina Colada. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|