Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 155.88g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Печень Трески Натуральная, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Fish House Горбуша Натуральная Консервы, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Помидоры, Вешенки. Lunch: Nongshim Shin Cup Noodle Soup, Клубника, Куриное Филе. Dinner: Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Фарш Куриный, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Сельдерей, Лук, Морковь, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|