|
مساء الخير 🌷🌷 وجبه ٢ كشري +سلطه ٢م.ك ارز +٢ م.ك مكرونه + ١٦٠جم عدس مسلوق صلصه ودقه ورشة بصل ومحسبتش سعرات لان الكميه كبيره للاسره وشبه مفيهاش دهون الا بسيط وبزيت الزيتون والحمد لله
|
1185 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 77.40g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: الطماطم, كيك زبادي ٢٨ :٣٠جم, بذور السمسم الكامل المجففة, الخيار (مقشر), الجزر, جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب), زيت الزيتون, بيضة, طعميه مصري. Lunch: الفلفل الأخضر, بطيخ, جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب), الخيار (مقشر). Snacks/Other: Almarai حليب قليل الدسم, بليله. more...
|
|
 Comments
سبحان الله هو شكله يفتح النفس اووووي😋😋🤩😍 بس للاسف أنا والكشري مش أصحاب 🥹😏 بالف هنا على قلبك يا أم حبيبة ❤️🌹
16 May 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
الف هنا وصحه
انا يوم الكشري ده بأكل سرفيس كامل لوحدي 😂
16 May 24 by member: ام نوح 2024
|
صحة وعافية احلا اكله في مصر
16 May 24 by member: m.a.s.elsayed
|
الله شهيتيني بشوربة العدس😞
16 May 24 by member: safakimlos
|
عارفه ام حبيبة حضرتك عامله كشري ومودة عاملة مكرونة بالبشاميل وانا بضعف قدام الاثنين رعوا مشاعرنا ياجماعة الخير
16 May 24 by member: m.a.s.elsayed
|
16 May 24 by member: ابوكرش
|
16 May 24 by member: ĎÒĐÝ
|
الله يهنيكم ويسلمكم 🌹🌹
الكشري من الاكلات المحترمه والمشبعه بس يتعمل هيلثي ونزود البقول ويسلام لو في بيض مسلوق او بروتين معاه يقفل اليوم 😂😂
16 May 24 by member: Om habiba2020
|
منى حببتي متخليش نفسك في حاجه بس اعملي بمواصفات هيلثي وبالهنا على قلبك ❤️❤️
16 May 24 by member: Om habiba2020
|
16 May 24 by member: جوديا
|
نورهان الكشري ده ادمان بس فعلا في ناس ملهومش تقل عليه بس هوه بالطريقه دي بيكون خفيف جدا وبيشبع الحمد لله
16 May 24 by member: Om habiba2020
|
لو سمحتو اتعامل مع التطبيق دا ازاي فيدوني لوسمحتو عايزة انزل يومياتي مش عارفه
16 May 24 by member: جوديا
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|