|
وجبه 1 432 كالوري
|
1099 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 86.93g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, الطماطم, جبنة الفيتا, الخيار (مع القشرة), كنتالوب, Rich Bake خبز توست بالردة. Lunch: بطيخ, الزيت النباتي, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة. more...
|
|
 Comments
كيف حسبتي السعرات؟؟ البيضة المسلوقة الواحدة 77 كالوري ، لكن البقية كيف
16 May 24 by member: adnanruaa98
|
بحسب بالميزان بوزن كل حاجه لوحدها، حتي البيض بالميزان لان حجم البيض بيختلف
16 May 24 by member: ام نوح 2024
|
16 May 24 by member: مودة ...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ام نوح 2024 's Weight History
|