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Almoço. Costela de porco, 1 ovo “frito”, 1 colher de arroz, 1 concha de feijão, 1 aipim.
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1196 kcal
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Fat: 45.31g | Prot: 61.78g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Camil Feijão Preto Cozido, Aipim (Cozido), Costela de Porco, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Caseiro, Piá Requeijão Light (30g), Queijo Mozzarella, Chá de Hibisco, Pif Paf Presunto, Açafrão, Ovo Cozido. more...
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Juliana_mh's Weight History
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