Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 152.45g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Увелка, Белая Долина Молоко 2,5%. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кухня Здоровья Суп Сливочный с Семгой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Козелки Чипсы Куриные, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|