Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
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76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2701 kcal
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Fat: 49.21g | Prot: 150.35g | Carbs: 401.90g.
Breakfast: Farina Miscelata a Basso Indice Glicemico, Marmellata di Fragole Light, Farina di Fiocco d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%, Burro di Arachidi. Lunch: Zuccato Cetriolini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sahara Cous Cous Medio, Sahara Cous Cous Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Cozze, Riso. Dinner: Insalata Mista, Merluzzo Dell'atlantico, Patate (Polpa e Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: BANANA INRAN, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Esselunga Palloncino Integrale. more...
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steady weight
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nanoforza9's Weight History
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