|
وجبه ٢ رولات الفلفل بالبيض محشيه قريش وكزبره +بطيخ ماكلتش الفلفل مكس الرولات والبطيخ خطيييير 😋😋 بفكر اخلي اخر وجبه شرحه 😁😁
|
946 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 63.86g | Carbs: 43.61g.
Breakfast: الفلفل الأخضر, الخيار (مقشر), الجزر, بيضة مسلوقة, الجبن الطبيعي, كيك زبادي ٢٨ :٣٠جم. Lunch: كيك زبادي ٢٨ :٣٠جم, Almarai حليب قليل الدسم. Dinner: خضار الكوسه النيه, لحم البقر المفروم (90 ٪ قسم خالي من الدهون/ 10 ٪ من الدهون), بيضة مسلوقة. more...
|
|
 Comments
17 May 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
17 May 24 by member: Asma...
|
جميل بالهنا
فكره حلوه لازم اجربها 🤭😊
17 May 24 by member: ام نوح 2024
|
17 May 24 by member: Semsem6
|
17 May 24 by member: smsm.hasanin
|
ام حبيبة صحة وعافية حبيبتي
17 May 24 by member: m.a.s.elsayed
|
يعني نعمل البيض اومليت بعدين نحشية رول
17 May 24 by member: m.a.s.elsayed
|
الله يهنيكم يارب ويسعدكم 🌷🌷
تعديل بس هي فلافل مش فلفل 😂
منى (عجينه بيتي +بيض ورشه خل وبكنج بودر وكزبره وكمون ) مزج قوام كريب كده وطاسه غير لاصقه او مدهونه ونعملها بتكون طريه علشان كده رلتها بالبلاستك فيلم والحشو الي تحبيه بس ميكونش حاجه جوسي مش هيستحمل وبالف هنا
17 May 24 by member: Om habiba2020
|
وممكن البيض لوحده طبعا بس الطعميه مخليه طعمة جميل
17 May 24 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|