Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
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38.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1098 kcal
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Fat: 41.38g | Prot: 61.10g | Carbs: 217.48g.
Breakfast: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ブロッコリー, パスコ 米粉のロール, カボチャ. Lunch: ごはん, 鶏レバー, ゆで卵, 長ねぎ. Dinner: CGC おいしい木綿とうふ(3P）, カルディ ロイタイ グリーンカレー, 手羽元, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 長ねぎ. Snacks/Other: おやつカンパニー プロテインスナックメキシカンチリ味, 八昇製菓 切り出しカステラ, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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