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1394 kcal
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Fat: 40.61g | Prot: 114.64g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Melancia, Nestlé Requeijão Light, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Filé de Tilápia . Afternoon Tea: Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Iogurte Desnatado, Paçoquinha (Turma do Chico Bento). Dinner: Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Friboi Coxão Mole Moído , Wickbold Ta Pronto Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Alface, Heinz Ketchup Picante. more...
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