Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
adham.1332
Journal
18 May 24
adham.1332's Journal, 18 May 24
adham.1332's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
الفطار بعد 18 ساعة صيام
بيضة مسلوقة متوسطة الحجم 68 سعرة
View Diet Calendar
, 18 May 2024:
356 kcal
Fat: 24.19g | Prot: 31.84g | Carbs: 0.49g.
Breakfast:
بيضة مسلوقة طرية.
Lunch:
لحم البقر.
more...
10 Supporters
Support
Comments
يفضل لو تضيف خضراوات لها أو تسلق اثنين مش وحدة احسن لأن إذا تستخدم التجويع بتخسر عضل مش دهون
18 May 24 by member:
safakimlos
طيب ممكن تضيف خضروات و دهون صحية و كربوهيدرات .. بيضة واحدة لا تكفي ف فطار 🌹تحياتي لك 🌹☺️
18 May 24 by member:
Norhan Fathy Yassen
الف هنا ..بس ده قليل ومش وجبه متكامله
20 May 24 by member:
marian_safwat
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
adham.1332's Weight History
View Complete History