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Adiantando o básico para as marmitas da semana! :)
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1177 kcal
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Fat: 41.83g | Prot: 84.88g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Ovo, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Antarctica Guaraná Zero, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Tomates Cereja, Arroz nutritivo. Dinner: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata. Snacks/Other: Bolo de churros, Café. more...
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