Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 136.65g | Carbs: 217.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Овсяноблин, Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Хайнц Кетчуп Томатный, Квашеная Капуста, Чечевица, Морковь, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый. Dinner: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Snacks/Other: Флет Уайт, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Покровский Сыр, Гурман Пита Арабский Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|