imoko鞏固肌肉打擊體脂👊's Journal, 19 May 24

早餐

View Diet Calendar, 19 May 2024:
1243 kcal Fat: 55.80g | Prot: 102.48g | Carbs: 91.31g.   Breakfast: 統一 無加糖高纖豆漿. Dinner: 羊肉湯, 豆腐, 魷魚, 全聯 水煮鵪鶉蛋, 義美 燕餃, 米血糕, 西北 魚餃, 玉米筍, 生蠔, 義美 魚豆腐, 炸豆皮, 家樂福 羊肉片, 海帶, 貢丸, 高麗菜, 中華 凍豆腐. Snacks/Other: 烤腰果(加鹽巴), 短腿阿鹿 抹茶餅乾, 統一 無加糖高纖豆漿, 老饕廚房 老墨塔可, 瓜瓜園 冰烤地瓜, 麥當勞 (McDonald's) 冰無糖紅茶. more...

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